___

Naturmotion

Vi er skabt til at være i naturen! Når vi er i naturen, stimuleres vores sanser og vi bliver opmærksomme på det der er omkring os.

 

Med naturmotion, vil vi bruge naturens positive indvirkning i forhold til at øge livskvalitet, robusthed og egenomsorg for at opnå et forbedret hverdagsliv.

Fællesskab samt tid til refleksion i naturen giver kroppen overskud

På turene vil vi med udgangspunkt i vind og vejr, samt deltagernes fysik, arbejde med sanser, balance, styrke, puls, leg og relationer.

Foruden det træningsmæssige, deler vi vores viden om naturen, planternene, dyrene, samt erindringer fra hver vores naturoplevelser.

Vi skal have det sjovt, glemme tid og sted, stimulere hjernen.

Kom uanset om du er motionsvant eller -uvant.

Kom i tøj, der passer til vejret. Husk også en vandflaske

I opslagstavlen kan du se, hvor holdet mødes næste gang.
 


 



 

Svendborg Senior Idræt | Svendborg Idrætshal, 1. sal, Ryttervej 70| 5700 Svendborg | Tlf.: +45 62233019