Smarttræning


Vælg DGI SMART træning fordi det...

 

  • Forbedrer din koncentrationsevne

  • Gør hjernen hurtigere og mere effektiv

  • Forbedrer din hukommelse

  • Styrker din balanceevne og koordination

  • Gør dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver

  • Styrker din indlæringsevne

  • Gør dig bedre til at træffe beslutninger

  • Forbedrer dit samsyn, så du bedre kan styre og time dine bevægelser

                                                                          

Hold hjernen i topform med SMART træning

 

Giv din hukommelse og din koncentrationsevne et boost med SMART træning. Det er træning for dig, der gerne vil styrke din hjernes ydeevne og kapacitet.

 

For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus. Med SMART træning bliver din hjerne sat på prøve og bliver trænet op til at fungere hurtigere, mere effektivt og mere præcist.

Fitness for hjernen!

SMART træning er med andre ord fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration. Øvelserne er ikke fysisk krævende, og det er kun din hjerne, der kommer på hårdt arbejde.

 

Alle har gavn af SMART træning

Træningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen.

Svendborg Senior Idræt | Svendborg Idrætshal, 1. sal, Ryttervej 70| 5700 Svendborg | Tlf.: +45 62233019