Smarttræning


Kom og prøv hvad det handler om tirsdag den 14. august kl. 11.30 – 12.30 i SG Huset, Lokale Balancen.


Holdet starter den 21. august, samme tid og sted.

Vælg DGI SMART træning fordi det...

 

  • Forbedrer din koncentrationsevne

  • Gør hjernen hurtigere og mere effektiv

  • Forbedrer din hukommelse

  • Styrker din balanceevne og koordination

  • Gør dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver

  • Styrker din indlæringsevne

  • Gør dig bedre til at træffe beslutninger

  • Forbedrer dit samsyn, så du bedre kan styre og time dine bevægelser

NYT  NYT  NYT                                                

 

 Hold hjernen i topform med DGI SMART træning

 

Giv din hukommelse og din koncentrationsevne et boost med DGI SMART træning. Det er træning for dig, der gerne vil styrke din hjernes ydeevne og kapacitet.

 

For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus. Med DGI SMART træning bliver din hjerne sat på prøve og bliver trænet op til at fungere hurtigere, mere effektivt og mere præcist.

Fitness for hjernen!

DGI SMART træning er med andre ord fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration. Øvelserne er ikke fysisk krævende, og det er kun din hjerne, der kommer på hårdt arbejde.

 

Alle har gavn af DGI SMART træning

Træningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen.

 

Vil du læse mere om SMART træning så klik ind på

www.holdhjernenfrisk.dk

Svendborg Senior Idræt | Svendborg Idrætshal, 1. sal, Ryttervej 70| 5700 Svendborg | Tlf.: +45 62233019