Funktionel Træning

Vi laver 3 omgange i alt.
• balanceøvelser
• stræk


Træningen kan evt. bruges til inspiration til videre hjemmetræning hen over sommeren.

Der er plads til 9 personer på holdene.
Vi bruger ikke fællesrekvisitter og der holdes 2 meters afstand mellem os.

Du skal medbringe en måtte og et par flasker med vand som vægte (0,5 L, 1 L eller 1,5 L efter ønske).

NYT

Fitness:
Funktionel Træning

Træningstid og sted

Funktionel træning udendørs


er for de mænd og kvinder, der har lyst til frisk motion, og hvor der bestemt er god mulighed for at gå til den og få sved på panden - og ikke mindst et smil på læben.

Vi kommer hele kroppen igennem både med pulsøvelser og styrketræningsøvelser.
Vi
• laver opvarmning
• træning bestående af 10 øvelser der laves i 45 sek, med 15-20 sek mellem hver.

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

IDRÆTSKONSULENT

© 2018 by BBJ

Det er nu igen muligt at kontakte os telefonisk i kontortiden.
Der er stadig LUKKET for personlig henvendelse.

Mobile PAY for løssalg.