Bevæg dig i Naturen:

Gåture, stavgang, intervalgang

Frisk luft, motion og samvær – det er fællesnævneren for de mange forskellige tilbud om bevægelse i naturen. Du kan vælge efter interesse og fysik.

Til fods,hele året eller kun i sommermånederne, almindeligt tempo eller med fart på. Holdene er gode til at tage imod nye. Hvis holdene er fyldt op, starter vi gerne en ny gruppe sammen med dig.

Træningstid og sted

Her går den fysiske aktivitet hånd i hånd med et socialt fællesskab.
Så mangler du lige en eller flere at følges med for at komme af sted, så meld dig til. Gruppen er god til at tage imod nye.

Mødested: V/Tåsinge Træningscenter, Syrenvej 24, Vindeby
NB! Parkering ved Tåsingehallen

En stor gruppe mødes på Tåsinge to gange om ugen for at gå en god tur sammen.Gåturenes længde kan variere fra 4 til 6.5 km, ad mange forskellige smukke ruter.



Bevæg dig i Naturen:
Gåture

SÆSON:

Hele året

AKTIVITETSPRIS:

Gratis

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

Træningstid og sted

Rask motion, socialt samvær, oplev naturen, se lyset. Og få lidt ekstra fart på gåturen. Det er lidt af det, du kommer til at opleve, hvis du vælger at følge med en af Svendborg Senior Idræts stavgangsgrupper.

Svendborg Senior Idræt har hold to forskellige steder i kommunen. Har du lyst til at prøve at være med, og evt. få lidt instruktion, så kontakt os gerne. Er du nybegynder, er der mulighed for at låne stave de første par gange.

I hver gruppe er der frivillige ledere, der hjælper på vej, og der er mulighed for at dele op i grupper efter tempo.

Der er fælles opvarmning og udstrækning hver gang

Bevæg dig i Naturen:
Stavgang

SÆSON:

Hele året

AKTIVITETSPRIS:

Gratis

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

Træningstid og sted

Intervalgang er effektiv motion på linje med løb, hvor man skifter mellem almindelig gang og gang med højt tempo. I forhold til løb er det væsentlig mere skånsomt for kroppen, især for leddene.

Som udgangspunkt går vi godt 1 time, men der kan godt gå op til 1½ time.

Gruppen, der går intervalgang, har valgt at dele op i to hold, der går i forskelligt tempo. Disse hold går intervalgang efter stopur.
Desuden er der tilknyttet en gruppe, der går almindeligt, uden stopur.

Mødested: Foyeren i Svendborg Idrætscenter,
Ryttervej 70

Ferieperioder: Skolernes ferier - efterårsferie uge 42 og vinterferie uge 7.



Bevæg dig i Naturen:
Intervalgang

OBS! Start efter ferien er udsat til 27. august 2020.
I perioden fra uge 43 i efteråret til uge 6 i foråret, mødes gruppen først kl. 9.30

SÆSON:

Hele året

AKTIVITETSPRIS:

Gratis

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

TIL MEDLEMMER

Se eller rediger dine medlems- og betalingsoplysninger: 

INSTRUKTØRER/UDVALG

FORENINGEN

ADMINISTRATION

© 2018 by BBJ

SVENDBORG SENIOR IDRÆT

Svendborg Idrætshal
Ryttervej 70, 1.sal
5700 Svendborg

Tlf. +45 62233019
Email. svsi.kontor01@gmail.com

CVR nr. 34 54 29 37

Mobile PAY for løssalg.

Betalingsmuligheder.

KONTORTID

Kontoret har åbent for telefon og besøg i de nævnte tider. ​Mandag, onsdag & fredag kl. 10.00 - 12.00.

BEMÆRK: Frem til 8.2 er telefon tiden ændret til 9 - 11 mandag, onsdag og fredag.
Der er stadig ikke muligt med personlig henvendelse