Gåture, stavgang, intervalgang & mænd i naturen

Bevæg dig i Naturen:

Gåture, stavgang, intervalgang & mænd i naturen

Frisk luft, motion og samvær – det er fællesnævneren for de mange forskellige tilbud om bevægelse i naturen. Du kan vælge efter interesse og fysik.

Til fods,hele året eller kun i sommermånederne, almindeligt tempo eller med fart på. Holdene er gode til at tage imod nye. Hvis holdene er fyldt op, starter vi gerne en ny gruppe sammen med dig.

Træningstid og sted

Mænd i naturen er fællesskab der samler mænd, som deler glæden ved den smukke og varierede natur, vi har på Fyn med fokus på Sydfyn.

Vi deler fælles naturoplevelser, og spiser den medbragte madpakke og tilhørende drikkevarer. I løbet af sæsonen griller vi på holdets grill.

Vi tager rundt til forskellige steder, der hver har noget forskelligt at byde på. Naturen danner rammen og giver plads til fordybelse og ro på vores ture. På turene er der altid plads til en god “mandesnak”.

Startsted for turene er ved Svendborg Idrætscenter, Ryttervej.
Gruppen kan dog aftale at starte et andet sted. Mødested kan fra gang til gang ses på "Opslagstavle" under billedet. Turen varer normalt fra kl. 10 - ca. 14.

På enkelte ture vil der kunne være et deltagergebyr.

For yderligere information kan du kontakte en af holdlederne.



Bevæg dig i Naturen:
Mænd i naturen

SÆSON:

Hele året, dog ikke juli.

AKTIVITETSPRIS:

Gratis, men der kan være udgifter til transport, færge eller
en foredragsholder

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

Træningstid og sted

Rask motion, socialt samvær, oplev naturen, se lyset. Og få lidt ekstra fart på gåturen. Det er lidt af det, du kommer til at opleve, hvis du vælger at følge med en af Svendborg Senior Idræts stavgangsgrupper.

Svendborg Senior Idræt har hold to forskellige steder i kommunen. Har du lyst til at prøve at være med, og evt. få lidt instruktion, så kontakt os gerne. Er du nybegynder, er der mulighed for at låne stave de første par gange.

I hver gruppe er der frivillige ledere, der hjælper på vej, og der er mulighed for at dele op i grupper efter tempo.

Der er fælles opvarmning og udstrækning hver gang

Bevæg dig i Naturen:
Stavgang

SÆSON:

Hele året

AKTIVITETSPRIS:

Gratis

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

Træningstid og sted

Her går den fysiske aktivitet hånd i hånd med et socialt fællesskab.
Så mangler du lige en eller flere at følges med for at komme af sted, så meld dig til. Gruppen er god til at tage imod nye.
Mødested: V/Tåsinge Træningscenter, Syrenvej 24, Vindeby

En stor gruppe mødes på Tåsinge to gange om ugen for at gå en god tur sammen.Gåturenes længde kan variere fra 4 til 6.5 km, ad mange forskellige smukke ruter.

Mandag kl. 11.00 er der mulighed for at gå en kortere tur i Troense i "luntetrav".
Mødested: Vendepladsen ved Thorseng 21, Troense
Gruppen går ikke, hvis der er glat eller kraftig regn.



Bevæg dig i Naturen:
Gåture

SÆSON:

Hele året

AKTIVITETSPRIS:

Gratis

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

Endags gåture i det fri
Flerdages Kultur – og naturture

Endags ”Ture ud i det blå”. En ugentlig tur i maj, juni og august
Turene går til naturskønne områder på Fyn og øerne. Ture, som du måske ikke selv tager ud til. Der arrangeres fælleskørsel.
Flerdages Kultur –og naturture til steder i Danmark.
Forskellige grupper i Svendborg Senior Idræt arrangerer hvert år 4 -5 dages ture til steder i Danmark. Den ene gruppe har fokus på kultur, den anden på natur. Begge har fokus på fællesskabet.

Bevæg dig i Naturen:
Fælles gåture i det fri

SÆSON:

Hele året

AKTIVITETSPRIS:

Endagsture i det fri.Betaling for fælleskørsel i egne biler.
Natur -og kulturture:Betaling for rejse, ophold og mad/drikke.

Træningstid og sted

Intervalgang er effektiv motion på linje med løb, hvor man skifter mellem almindelig gang og gang med højt tempo. I forhold til løb er det væsentlig mere skånsomt for kroppen, især for leddene.

Som udgangspunkt går vi godt 1 time, men der kan godt gå op til 1½ time.

Gruppen, der går intervalgang, har valgt at dele op i to hold, der går i forskelligt tempo. Disse hold går intervalgang efter stopur.
Desuden er der tilknyttet en gruppe, der går almindeligt, uden stopur.

Mødested: Foyeren i Svendborg Idrætscenter,
Ryttervej 70

Ferieperioder: Skolernes ferier - efterårsferie uge 42 og vinterferie uge 7.



Bevæg dig i Naturen:
Intervalgang

I perioden fra uge 43 i efteråret til uge 6 i foråret, mødes gruppen først kl. 9.30

SÆSON:

Hele året

AKTIVITETSPRIS:

Gratis

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

IDRÆTSKONSULENT

© 2018 by BBJ

Mobile PAY for løssalg.

Konteret holder ferielukket fra 3.7 - 27.7 begge dage incl.
Vi glæder os til at byde jer velkommen på kontoret igen den 28.7
Rigtig god sommer