IDRÆTSKONSULENT

© 2018 by BBJ

Mobile PAY for løssalg.

Hold hjernen frisk:

Smart træning

SMART Træning skærper hukommelsen og styrker balancen. Aktiviteten er bygget op om øvelser, der træner forskellige dele af hjernen. Kernen i træningen er nemlig, at hjernen skal skabe forbindelser.

Bivirkning: man kan komme til at grine – det er faktisk svært at lade være.

SÆSON

36 - 50 i 2019.

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

Direkte tilmelding

425 kr. for 18,5 lektioner (14 gange)

AKTIVITETSPRIS

Træningstid og sted

SMART Træning består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer motorik og sanser. Øvelserne er ikke fysisk krævende, men kræver fuld opmærksomhed, koncentration
og fokus – hjernen kommer på hårdt arbejde. Vi skal, lidt forsimplet sagt, opbygge nye baner i hjernen.
De nye baner opstår, når man skal lærer nyt ved f.eks. at
koordinere hjerneaktivitet med fysisk aktivitet.

Træningen er fuld af udfordringer, og ideen er, at man ikke skal
blive alt for god til øvelserne, men netop at få udfordringer.

Instruktør

Anne Torpegaard Lund

SMART Træning
Hold hjernen frisk: