IDRÆTSKONSULENT

© 2018 by BBJ

Mobile PAY for løssalg.

Fitness:

Zulates-Spinning

God motion til glad musik.

I disse to tilbud får du effektiv træning og musikken hjælper det hele på vej.

Både zulates og spinning foregår som holdtræning, og du behøver ikke at have prøvet det før – instruktørerne guider dig på vej. Begge aktiviteter er for både mænd og kvinder.

Effekt: God kondition og godt humør.

SÆSON

Uge 37- 47 i 2019.

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

Direkte tilmelding

450 kr. for 20 lektioner (10 gange)

AKTIVITETSPRIS

Træningstid og sted

Musikken er fra Cuba, Columbia, Hawaii og Afrika. Kom glad og vær med.

Instruktør

Marianne Nielsen

Zulates
Fitness:

SÆSON

Uge 36 - 50 i 2019.

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

Direkte tilmelding

675 kr. for 18,5 lektioner (14 gange)

AKTIVITETSPRIS

Træningstid og sted

Instruktøren styrer intensiteten, men DU styrer modstanden. Derfor er spinning skånsom træning og alle kan være med. Fordi træningen består af intervaller med forskellig intensitet, bliver du også bedre til at cykle udendørs og måske klare nogle bakker. Kom i almindelige sports-/træningssko. Husk et håndklæde, hvis du sveder meget. Husk også en vandflaske Holdet træner i SOLO Fitness, Johs. Jørgensensvej 10

Instruktør

Jette Kristensen

Spinning
Fitness: