IDRÆTSKONSULENT

© 2018 by BBJ

Kontoret holder lukket foreløbig til og med 2.påskedag.
Der arbejdes hjemme og det er muligt at sende mail til Ellis Rasmussen på svsi.kontor01@gmail.com

Mobile PAY for løssalg.

 

Hjemmetræningsmuligheder - videoer og programmer

Instruktørerne giver muligheder for at holde træningen ved lige.

Instruktørerne Jette og Heidi har været hurtige ude med forslag til hjemmetræning til deres hold.

Jette har normalt styrkehold, spinninghold og osteoporosehold og Heidi har basishold. Jette har lavet et par små fine videoklip og Heidi har sat et lille program op med øvelser man kender fra den ugentlige træning. Dem vælger vi her at dele med alle.

Jettes video kan du se ved at klikke på linket og Heidis øvelser kan du se i pdf'en

God fornøjelse med at holde formen ved lige