Stoleyoga

​

​

Oplev stoleyoga her på en video.

Stoleyoga er særligt for dig, hvor det pga. mobilitet kan være vanskeligt at lave øvelser på gulvet. Ved stoleyoga har man stabiliteten ved at sidde på eller stå ved siden af stolen, og får stadig stort udbytte af yogaens dybe stræk-, mobilitets- og balanceøvelser.
Ved stoleyoga kommer du på intet tidspunkt ned på gulvet – heller ikke til afspænding

​