315e9b_5e876d9498624050a72d5ee914c5e01c~mv2.jpg
Ikke-navngivet-2 kopi.png
SVSI-4-7.jpg
SVSI-2-2.jpg
SVSI-5-2.jpg
SVSI-3-3.jpg
SVSI-7-3.jpg
SVSI-4-5.jpg
SVSI-1-2.jpg
SVSI-4-2.jpg
SVSI-7-2.jpg
c1da06_f951e23f3c1f40bfa0e5e865b5ffd5d6~mv2.png
krocket01.jpg
SVSI-3-14.jpg
SVSI-4-14.jpg
SVSI-4-13.jpg
SVSI-1-13.jpg
SVSI-3-12.jpg
315e9b_995758b6f9074895838b0df4b2ddfb2c~mv2.jpg
SVSI-4-4.jpg

Nyheder

TRX slyngtræning Åbent Hus dem 6.11.19 kl. 10-11 & 11-12

Effektiv og funktionel styrketræning i TRX slynger

Vi har valgt at lave Åbent Hus arrangement med TRX træning for at se om der er interesse for det i SVSI. Er der det, starter vi hold fra januar 2020.Tilmelding til kontoret nødvendigt pga antal rekvisitter.

Du træner styrke, stabilitet, balance og kropsstamme i alle øvelser.

TRX er en fantastisk måde at få en effektiv træning på. Det er funktionel styrketræning, hvor du udelukkende bruger din egen kropsvægt som modstand. Belastningen tilpasser du selv, for ved hjælp af enkle teknikker kan du hurtigt tage belastning af – eller gøre øvelsen sværere.

Slyngerne hænger i loftet, og øvelser laves ved enten at holde i håndtagene, eller med fødderne i s.. >>>>

TIL MEDLEMMER

Se eller rediger dine medlems- og betalingsoplysninger: 

INSTRUKTØRER/UDVALG

IDRÆTSKONSULENT

FORENINGEN

ANDRE UDBYDERE

© 2018 by BBJ

SVENDBORG SENIOR IDRÆT

Svendborg Idrætshal
Ryttervej 70, 1.sal
5700 Svendborg

Tlf. +45 62233019
Email. svsi.kontor01@gmail.com

CVR nr. 34 54 29 37

Mobile PAY for løssalg.

KONTORTID

Kontoret har åbent for telefon og besøg i de nævnte tider. ​Mandag, onsdag & fredag kl. 10.00 - 12.00.