IDRÆTSKONSULENT

© 2018 by BBJ

Kontoret holder lukket foreløbig til og med 2.påskedag.
Der arbejdes hjemme og det er muligt at sende mail til Ellis Rasmussen på svsi.kontor01@gmail.com

Mobile PAY for løssalg.

Motion:


Vi øver os i at få en god/bedre kontakt til bækkenbunden ved at sende signaler til at spænde op og spænde af. Træningen udbygges fra gang til gang. Efterhånden som du bliver bedre til at knibe, kommer flere øvelser på. Du vil få redskaber med til at fortsætte træningen derhjemme.
Instruktøren kan hjælpe med at finde lige den bækkenbundstræning der er bedst for dig.

Direkte tilmelding

NYT

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet LUKKET for tilmedling og venteliste

Bækkenbundstræning

Træningstid og sted

Bækkenbundstræning er et nyt tilbud i Svendborg Senior Idræt. Tilbuddet er for alle der har lyst til at forbedre kontakten til bækkenbunden og som måske har problemer med inkontinens i større eller mindre grad. Alle, kvinder som mænd, kan have gavn af bækkenbundstræning.

SÆSON

uge 2 - 10 og uge 11 - 20

AKTIVITETSPRIS

225 kr. for 8 lektioner (8gange)

Instruktør

Lenna Maria Trøst