Motion:

NYT

Bækkenbundstræning

Træningstid og sted

Tilbuddet er for alle der har lyst til at forbedre kontakten til bækkenbunden og som måske har problemer med inkontinens i større eller mindre grad. Alle, kvinder som mænd, kan have gavn af bækkenbundstræning.
Vi øver os i at få en god/bedre kontakt til bækkenbunden ved at sende signaler til at spænde op og spænde af.

SÆSON

uge 34 - 41 og uge 43-50 i 2020

AKTIVITETSPRIS

300 kr. for 10,5 lektioner (8gange)

Instruktør

Lenna Maria Trøst

Træningen udbygges fra gang til gang. Efterhånden som du få bedre kontakt med bækkenbunden bliver du stærkere og mere specifik i dine knib. Der gives øvelser for hele kroppen da det hele hænger sammen. Samt øvelser til videre hjemme træning.
Instruktøren kan hjælpe med at finde lige den bækkenbundstræning der er bedst for dig.

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

TIL MEDLEMMER

Se eller rediger dine medlems- og betalingsoplysninger: 

INSTRUKTØRER/UDVALG

IDRÆTSKONSULENT

FORENINGEN

ANDRE UDBYDERE

© 2018 by BBJ

SVENDBORG SENIOR IDRÆT

Svendborg Idrætshal
Ryttervej 70, 1.sal
5700 Svendborg

Tlf. +45 62233019
Email. svsi.kontor01@gmail.com

CVR nr. 34 54 29 37

Mobile PAY for løssalg.

KONTORTID

Kontoret har åbent for telefon og besøg i de nævnte tider. ​Mandag, onsdag & fredag kl. 10.00 - 12.00.