Bevæg dig i Naturen

Naturmotion

Mandag kl. 10 Sofielundskoven (fast mødested)

Onsdag kl. 10 - Mødested: se opslagstavle

I naturen skærpes vores sanser, når vi påvirkes af dufte, lyde, farver, vind, varme og kulde.
Den naturtræning du møder her, er balance, puls, kraft og koordination gennem aktiviteter og leg. Med åbne sanser arbejder vi også med egen kropsfornemmelse og med relationer til gruppen.

Uge 39 til uge 51

Gratis

Så vi kommer omkring både krop, sind og smilebånd.
Det giver mere energi i hverdagen - og smil på læberne

 Når vi er aktive under åben himmel, skal ingen føle sig begrænset af vægge og loft.
 Naturen har positiv indvirkning på vores livskvalitet.
 Naturen har en sundhedsfremmende og afstressende effekt på os alle.

Tid, sted og instruktører:
Foreningen tilbyder to hold med max 18 deltagere. Afsæt ca. 1½ time i alt til aktiviteten.

Læs mere om de to hold under ”LÆS MERE”.

Tid, sted og instruktører
Foreningen tilbyder to hold med max 18 deltagere. Afsæt ca. 1½ time i alt til aktiviteten.

Det ene hold mødes samme sted hver uge: Det er i Sofielundskoven tæt på SG Huset på Ryttervej. Der er indkørsel og parkeringsmulighed fra Ryttervej, skråt over for den gamle AMU skole - det er mandage kl. 10.

Det andet hold mødes forskellige steder fra uge til uge: I starten træffer instruktørerne en beslutning om hvor, men holdet vil blive inddraget i at finde gode steder til naturtræning – det er onsdage kl. 10 på det aftalte mødested.

Der er to til tre instruktører tilknyttet til hvert hold. De vil alle - så vidt muligt - være der hver gang. De tre instruktører samarbejder omkring dagens program og vil være i stand til at ”trække fra og lægge til”, så alle får det optimale ud af øvelserne.

Praktisk info
Tøj: Fritidstøj og- sko, der passer til vejret og naturen/skoven.
Medbring vand og evt. en termokande te/kaffe til den afsluttende snak, samt et siddeunderlag

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

TIL MEDLEMMER

Se eller rediger dine medlems- og betalingsoplysninger: 

INSTRUKTØRER/UDVALG

IDRÆTSKONSULENT

FORENINGEN

ANDRE UDBYDERE

© 2018 by BBJ

SVENDBORG SENIOR IDRÆT

Svendborg Idrætshal
Ryttervej 70, 1.sal
5700 Svendborg

Tlf. +45 62233019
Email. svsi.kontor01@gmail.com

CVR nr. 34 54 29 37

Mobile PAY for løssalg.

KONTORTID

Kontoret har åbent for telefon og besøg i de nævnte tider. ​Mandag, onsdag & fredag kl. 10.00 - 12.00.