Osteoporosehold
Motion:

Osteoporosehold

Kom med på holdet og få nogle øvelser, som du også kan bruge derhjemme. Du træner i trygge omgivelser på små hold i lyse og venlige lokaler. Der er god plads til hinanden og god opmærksomhed på den enkelte.

SÆSON

Uge 2 - 21 2020

AKTIVITETSPRIS

800 kr. for 22 lektioner (17 gange)

Instruktør

Jette Kristensen

I træningen bruger vi forskellige redskaber og laver makkerøvelser, der også bringer smilet frem.
Kort og godt: Motion er godt - også - for knoglerne.
Indholdet vil være vægtbærende træning samt træning af balance og muskelstyrke.- Træningshold for 60+ med osteoporose. Vi er både mænd og kvinder
Får man diagnosticeret osteoporose (knogleskørhed), kan man godt blive i tvivl om, hvordan man skal træne. I SVSI har vi en dygtig instruktør med baggrund som ergoterapeut. Hun står for træningen med kyndig vejledning.
Er du i tvivl om du skal/kan/må træne, så rådfør dig med din egen læge inden du tilmelder dig.

IDRÆTSKONSULENT

© 2018 by BBJ

Mobile PAY for løssalg.

Konteret holder ferielukket fra 3.7 - 27.7 begge dage incl.
Vi glæder os til at byde jer velkommen på kontoret igen den 28.7
Rigtig god sommer