Hold hjernen frisk:

SMART Træning

Træningstid og sted

SMART Træning består af fysiske øvelser, balancetræning, aktiviteter og lege, der både udfordrer motorik og sanser. Øvelserne er ikke fysisk krævende, men kræver fuld opmærksomhed, koncentration
og fokus – hjernen kommer på hårdt arbejde. Vi skal, lidt forsimplet sagt, opbygge nye baner i hjernen.

SÆSON

uge 37 - 51 i 2020

AKTIVITETSPRIS

425 kr. for 18,5 lektioner (14 gange)

Instruktør

Anne Torpegaard Lund


De nye baner opstår, når man skal lærer nyt ved f.eks. at
koordinere hjerneaktivitet med fysisk aktivitet.

Træningen er fuld af udfordringer, og ideen er, at man ikke skal
blive alt for god til øvelserne, men netop at få udfordringer.Giv din hukommelse og din koncentrationsevne et boost med SMART træning. Det er træning for dig, der gerne vil styrke din hjernes ydeevne og kapacitet.

For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus.

Med SMART træning bliver din hjerne sat på prøve og bliver trænet op til at fungere hurtigere, mere effektivt og mere præcist.

SMART træning er med andre ord fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration. Øvelserne er ikke fysisk krævende, og det er kun din hjerne, der kommer på hårdt arbejde.

Træningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen. Vil du læse mere om SMART træning så klik ind på www.holdhjernenfrisk.dk

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

TIL MEDLEMMER

Se eller rediger dine medlems- og betalingsoplysninger: 

INSTRUKTØRER/UDVALG

IDRÆTSKONSULENT

FORENINGEN

ANDRE UDBYDERE

© 2018 by BBJ

SVENDBORG SENIOR IDRÆT

Svendborg Idrætshal
Ryttervej 70, 1.sal
5700 Svendborg

Tlf. +45 62233019
Email. svsi.kontor01@gmail.com

CVR nr. 34 54 29 37

Mobile PAY for løssalg.

KONTORTID

Kontoret har åbent for telefon og besøg i de nævnte tider. ​Mandag, onsdag & fredag kl. 10.00 - 12.00.