IDRÆTSKONSULENT

© 2018 by BBJ

Mobile PAY for løssalg.

Fitness:

For at instruktøren kan tilrettelægge træningen bedst muligt, vil deltagerne før første træning få tilsendt et spørgeskema omkring træningsvaner og eventuelle hensyn, der skal tages. Desuden vil du en af de første træningsgange få en snak med instruktøren. Begge dele for at målrette forløbet til de personer, der kommer.
Der er flere hold at vælge imellem på forskellige dage.
For at deltage, skal du være i stand til at klare dig selv i træningen.
Der vil være mulighed for fælles hygge med kaffe efter træningen.

Styrketræning på hold
Direkte tilmelding

Alle hold træner i SG Huset, Ryttervej 70.

Opvarmning til musik foregår i det lokale, der er nævnt ud
for holdet. Opvarmningen med bl.a. balancetræning, koordinationstræning
og pulstræning gør dig klar til selve styrketræningen.

Styrketræningen foregår i Fitnesslokalet, hvor der er styrketrænings- og kredsløbsmaskiner. For at deltage skal du
være i stand til at klare dig selv i træningen.

SÆSON:

Uge 36 - 50 i 2019

AKTIVITETSPRIS:

725 kr. for 28 lektioner (14 gange)

Jette Kristensen

Instruktør

Træningstid og sted

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet LUKKET for tilmedling og venteliste