Motion:


Når pulsen skal op, kan det være med forskellige former for intervaltræning eller gennem forskellige spil, f.eks. hockey.
Instruktøren har stor erfaring med både aktiviteten og træning med 60+

Direkte tilmelding

Hvis der ikke kommer noget frem, er holdet 

LUKKET for tilmedling og venteliste

Turbo Mænd

På grund af Corona, opdeles holdet foreløbig indtil 28.2 i mindre grupper med kortere træningstid.

Træningstid og sted

Det' kun for mænd og det er motion med fokus på styrketræning & konditionstræning og mulighed for at give den gas.
Først opvarmning, og så fokus på pulsbaseret styrketræning med udgangspunkt i stationstræning, hvor vi
arbejder individuelt eller parvis. Vi arbejder med egen vægt, samt mindre redskaber.

SÆSON

Uge 1-16 i 2021

AKTIVITETSPRIS

425 kr. for 18 lektioner (14 gange)

Instruktør

Jesper Rask

TIL MEDLEMMER

Se eller rediger dine medlems- og betalingsoplysninger: 

INSTRUKTØRER/UDVALG

FORENINGEN

ADMINISTRATION

© 2018 by BBJ

SVENDBORG SENIOR IDRÆT

Svendborg Idrætshal
Ryttervej 70, 1.sal
5700 Svendborg

Tlf. +45 62233019
Email. svsi.kontor01@gmail.com

CVR nr. 34 54 29 37

Mobile PAY for løssalg.

Betalingsmuligheder.

KONTORTID

Kontoret har åbent for telefon og besøg i de nævnte tider. ​Mandag, onsdag & fredag kl. 10.00 - 12.00.

BEMÆRK: Frem til 8.2 er telefon tiden ændret til 9 - 11 mandag, onsdag og fredag.
Der er stadig ikke muligt med personlig henvendelse